Centre Ressource Handicap Psychique

applications

Certaines applications mobiles peuvent nous aider à maintenir notre santé ou notre bien-être et soutenir le rétablissement. Le CReHPsy vous propose une sélection non exhaustive d'applications simples et disponibles en téléchargement gratuit :

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Medi Rappel
MEDI'RAPPEL : cette application mobile a été conçue pour vous aider à
ne pas oublier la prise de vos médicaments ou celle de vos proches
         

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iSMART
i-SMART : cette application a pour but de vous aider à mieux
comprendre les mécanismes liés au stress et donc à apprendre à mieux
le gérer, afin d’éviter le stress chronique et la détresse psychologique. 

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StopBluesPromo_PLargeur
STOP BLUES : tout le monde peut un jour se sentir seul, fatigué, déprimé,
découragé et en souffrir. Mais toute situation a des solutions. StopBlues
permet d'accéder rapidement à une panoplie d'informations et d'outils pour
mieux comprendre la situation et trouver des solutions pour vous-même
ou pour un proche. 

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TIPP
TIPP est une application de psychoéducation. C'est le premier quizz
interactif créé pour informer les jeunes et le grand public sur la psychose

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petit bambou
Petit Bambou est une application de méditation. Le programme
Découverte permet de faire une première expérience de la méditation
afin de vous familiariser avec certaines techniques et d'en avoir un
aperçu motivant, concret et simple.

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sophorologie
Sophrologie avec Petit Bambou : Victime de stress ou d'anxiété,
comme 6 francophones sur 10 ? Voici la plateforme parfaite pour
vous détendre et reprendre confiance en vous.
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