Centre Ressource Handicap Psychique

Actualité

Confinés : Oui ! Isolés : Non !

COVID 19 : unissons nos forces pour faire de cette crise une opportunité !

Face à la pandémie, les décisions annoncées par le Président de la République nous amènent à respecter le confinement, une situtation inédite.

"Au-delà des précautions et des gestes barrière, chacune et chacun doit se préparer mentalement à une période de restriction des déplacements et d’isolement. Sans préparation, cet épisode peut être vécu très douloureusement, comme un enfermement. À l’inverse, il peut prendre un tour nouveau, et pourquoi pas éducatif et attractif, comme un challenge que l’on accepte de relever ou une expérience inédite que l’on sera finalement fier d’avoir traversée. »

Extrait de l’article « Coronavirus SARS-CoV-2 : la stratégie évolue, pourquoi?? » Le diagnostic de deux scientifiques, Laurent Lagrost, Damien Payen, Le quotidien du médecin, 13 mars 2020

Bonjour
Les personnes concernées par les troubles psychiques, les familles, les professionnels de tout bord peuvent se sentir désœuvrés, inutiles, angoissés... Nous pouvons renforcer les messages d'espoir passés lors de notre dernière journée thématique consacrée à la crise en faisant de la situation actuelle une opportunité.


Aussi, nous avons ouvert cet espace afin de vous proposer un ensemble de ressources qui pourraient tous nous aider à reprendre plus sereinement notre vie en main.
Comme vous êtes nombreux à avoir rejoint le réseau CReHPSy Pays de la Loire, nous vous invitons à partager vos propres outils de ressourcement via crehpsypaysdelaloire@gmail.com







Participez à l’étude en ligne proposée par le CRR de Lyon qui permettra de mieux comprendre votre vécu en période de confinement




Rester informés mais pas trop :

Numéro d’appel national Covid19:  Le numéro vert pour questions sur le coronavirus ouvert 24h/24 et  7j/ 7 0 800 130 000

  • Les sites à privilégier


https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

https://www.santepubliquefrance.fr/

Site officiel de l'OMS : https://www.who.int/fr

Site de l'ARS Pays de la Loire : Point de situation pour la région Pays de la Loire

https://ireps-ors-paysdelaloire.centredoc.fr

Unir les associations pour développer les solidarités (Uriopss) : les informations sont mises à jour dans la rubrique Actualités


http://m.psycom.org/Espace-Presse/Actualites-du-Psycom/Ressources-pour-notre-sante-mentale-et-celle-des-autres-en-periode-d-epidemie-et-de-confinement

Foire aux questions : Pour les adultes et enfants en situation de handicap, la famille et les proches aidants, les professionnels médico-sociaux

 

Crise du Covid-19 et santé mentale : le mot du Comité Scientifique

Guide de l'OMS : Prise en charge clinique des troubles mentaux, neurologiques et liés à l'utilisation de substances psychoactives dans les situations d'urgence humanitaires :


Guide pour les acteurs de terrain Les premiers secours psychologiques



Prendre soin de soi :

-“Méditation pour se détacher de ses pensées”: https://www.youtube.com/watch?v=0IKQF4UrIMg

-“Les émotions douloureuses” : https://www.youtube.com/watch?v=DXUt0ZzCmRg



Mais aussi

 


Reprendre sa vie en main :

 

 

  • Le grand jeu du confinement :







Rester en contact : 

- Plateforme Croix rouge Ecoute : 0 800 858 858, tout récemment ouverte
- Solitud’écoute
, pour les plus de 50 ans - 0800 47 47 88
- Écoute-famille, la ligne d'écoute de l'Unafam - 01 42 63 03 03 -

Confiez vos inquiétudes et questionnements à "Ecoute-famille", un service national d’écoute téléphonique assuré par des psychologues cliniciens pour toute personne ayant un proche vivant avec des troubles psychiques

- Plateforme "TOUS MOBILISES" Soutien aux familles ayant un enfant en situation de handicap : espace d’écoute, aide éducative à distance, organisation de répit au domicile, aide pour la réalisation des courses  0 805 035 800 / https://www.grandir-ensemble.com/

- Croix-Rouge, écoute et livraison solidaire - 09 70 28 30 00 ou n° vert : 0 800 858 858
- SOS Amitié - 09 72 39 40 50 ou 01 42 96 26 26
- Fil santé jeunes - 0800 235 236
  • Fraternité / Covid 19 : pour s'apporter mutuellement soutien et réconfort, pour partager idées et initiatives


Les autres ressources partagées par les membres du réseau CReHPsy :

  • Sophie C, de PAGO nous conseille : Lucile WOODWARD : Une coach sportive super inspirante qui propose sur sa chaîne You tube pendant le confinement des lives Family Sport Fun ! On bouge avec elle et ses enfants pendant une bonne demi-heure.

  • Sophie C, de PAGO et Philippine organisent un GOUTER PSY Du lundi au vendredi à partir de 16h30 en live sur Instagram !
       "Les jours pairs sur le compte de Ph @ph_rodier et les jours impairs sur @kiko.coincoin, votre nouveau rendez-vous en ces jours de confinement. On va vous apporter   de la couleur, du blabla sur la psy et tout ce que vous voudrez qu'on aborde ensemble."

  • Fabienne Hubert, directrice du tout nouveau Clubhouse de Nantes nous invite à :  

*Créer un forum à partir du site : https://slack.com/intl/fr-fr/. Slack est formidable, car il est fluide dans les échanges et permet à chacun d'y trouver son compte. Les membres du Clubhouse s'en sont saisit à une vitesse incroyable.
*Créer un groupe Skype :  pour un contact visuel et auditif en attendant mieux. On peut établir des horaires fixes,
et des temps de conversations et un "gardien du temps" qui distribue la parole, pour une meilleure régulation des échange
*Créer un documentaire sur cette étrange période pour laisser une trace concrète de cette aventure. Si cette création est collective,
cela donne un but commun que chacun s'approprie à son rythme et selon ses envies.



MERCI!!!

           N°vert : 0 805 23 23 36 ou sur appli Google store ou sur App store
  • Cellule éthique d’appui COVID-19 à destination de tous les professionnels du soin et de l'accompagnement médico-social sur la région Pays de la Loire pour recevoir les demandes des professionnels :

 


Et surtout








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